Approche

Le yoga proposé va au-delà des postures, tissant ensemble mouvement, respiration et méditation pour cultiver la force, la conscience et la paix intérieure. Les conseils ayurvédiques proposés t'aideront à te connecter plus profondément à tes énergies en comprenant leur état actuel et en les équilibrant grâce à l'alimentation et à la nutrition, au mode de vie, au mouvement, au repos, à la méditation, aux exercices de respiration et aux remèdes à base de plantes.