UNIFY
Body&Mind
Deine Reise, um in Harmonie zu leben
(Re)verbinde dich mit dir selbst, indem du an Yoga-Kursen und Retreats teilnimmst und deine Energien durch einen ganzheitlichen ayurvedischen Ansatz ausbalancierst.
Ansatz
Der angebotene Yoga geht über die Körperhaltungen hinaus und verbindet Bewegung, Atmung und Meditation, um Stärke, Bewusstsein und innere Ruhe zu fördern. Die vorgeschlagene ayurvedische Anleitung wird dir helfen, dich tiefer mit deinen Energien zu verbinden, indem du ihren aktuellen Zustand verstehen und sie durch Ernährung, Lebensstil, Bewegung, Ruhe, Meditation, Atemarbeit und pflanzliche Heilmittel ins Gleichgewicht bringen.
Über mich
Mein Name ist Elise und ich lebe in Bern, Schweiz. Ich praktiziere seit mehreren Jahren Yoga. Ich habe eine 200-stündige Lehrer-Ausbildung abgeschlossen und habe auch in Ayurveda trainiert, einem ganzheitlichen Ansatz zur Balance deiner einzigartigen Energien. Ich bin zutiefst dankbar für diese transformierenden Lehren und freue mich darauf, sie mit denen zu teilen, die Ruhe, Gelassenheit und Vitalität suchen!
« Wenn du einen entspannten Körper möchtest, kannst du das erreichen, indem du deinen Geist entspannst. Wenn du einen entspannten Geist möchtest, entspanne deinen Körper. »
Jay Winner